（一）人大代表工作站（室）是人大代表闭会期间开展活动的场所。人大代表工作站（室）推选召集人一名，负责组织本站（室）的活动。

（二）每季度由人大代表工作站（室）召集人组织代表到人大代表工作站（室）活动1-2次，全年不少于4次。可采用学习交流、走访接待选民、视察调查等多种形式开展活动。

（三）人大代表工作站（室）活动的主要内容

1.组织代表学习。学习内容主要是：宪法和法律、法规，党的路线方针政策，时事政治，人民代表大会制度和社会主义民主法制理论，代表的民主权利和应尽义务，与代表工作有关的专业知识等。代表在学习时要做好笔记。

2.开展视察调研。每年组织代表开展视察调研1-2次，检查法律法规实施情况、围绕本级人代会的议程和议题开展活动、督促政府解决好人民群众关心的实际问题等。代表在调查视察中应认真做好笔记。

3.联系接待选民。利用人大代表工作站（室），加强与选民的联系，认真听取选民的建议和意见，努力做好群众的“代言人”。

4.交流代表履职经验。代表应及时做好记录，每半年交流一次活动心得。

（四）每次代表活动前，活动召集人应将活动的具体时间、地点、内容、方式等事先通知到所有代表，代表无特殊情况，一般不得缺席。